一头乌黑浓密的头发，是现在很多人的期望，但无奈，很多时候，事与愿违！大额角、发际线后移、头顶稀少，还是一点点出现了，当然，比起这些，更糟糕的是，突然就“秃”了！
斑秃，它看起来好像是头发局部病变，实际上涉及到神经系统、免疫系统、循环系统等等，病因相当的复杂，它会导致毛囊组织缺血缺氧或免疫性损伤，然后就会使发根丧失生理性生长功能，*后头发就会出现圆形或椭圆形的脱发斑。一般大多数患者并无自觉症状。
如果遭遇斑秃，我们应该怎么做呢？
1、调节压力
精神压力过大，经常熬夜等是会影响头发健康生长的，当我们发现斑秃，首先就要端正心态，然后保持良好行为生活习惯，调节压力，放松心情，这样有助于缓解脱发。
2、均衡营养
斑秃大多数是因为情绪或者营养缺乏导致。如果出现斑秃，可能是某些营养物质不均衡或缺乏，多补充点维生素、钙、铁、锌，让身体的营养更均衡一点，能够一定程度上帮助头发生长。
3、头部按摩
头部按摩不仅能够缓解一天的疲劳，促进睡眠，而且还可以改善头皮部位血液的微循环，增加发根的营养，促进头发的生长，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。
4、对症改善治疗
对于斑秃的治疗，毛囊检测看诊后，根据情况，可以外用药或者选择植发。
总而言之，斑秃的治疗，自行调整改善的同时，科学对症也很重要！
斑秃，它看起来好像是头发局部病变，实际上涉及到神经系统、免疫系统、循环系统等等，病因相当的复杂，它会导致毛囊组织缺血缺氧或免疫性损伤，然后就会使发根丧失生理性生长功能，*后头发就会出现圆形或椭圆形的脱发斑。一般大多数患者并无自觉症状。
1、调节压力
精神压力过大，经常熬夜等是会影响头发健康生长的，当我们发现斑秃，首先就要端正心态，然后保持良好行为生活习惯，调节压力，放松心情，这样有助于缓解脱发。
斑秃大多数是因为情绪或者营养缺乏导致。如果出现斑秃，可能是某些营养物质不均衡或缺乏，多补充点维生素、钙、铁、锌，让身体的营养更均衡一点，能够一定程度上帮助头发生长。
头部按摩不仅能够缓解一天的疲劳，促进睡眠，而且还可以改善头皮部位血液的微循环，增加发根的营养，促进头发的生长，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。
对于斑秃的治疗，毛囊检测看诊后，根据情况，可以外用药或者选择植发。
