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痘坑是痘痘感染发炎或被不当挤压后留下的瘢痕。它的典型表现是面部毛孔周围呈现向内凹陷的点状，形似橘子皮，并常伴随毛孔粗大。这种凹洞瘢痕很普遍，多因痘痘炎症严重损伤了真皮层的胶原蛋白，造成组织塌陷。很多青春期的孩子长痘痘往往不太在意，还喜欢用手挤、抠痘痘，这些不当挤压大大增加了感染风险，皮肤损伤加重难以自行修复，便会形成凹陷的瘢痕。而且，痘坑一旦形成就不会自动消失。

脸上留下密密麻麻的痘坑，通常与两个因素有直接关系，下面给大家简单说一下：

一、痘坑形成两大因素

1、炎症反应过强：这是核心的原因。当痘痘（尤其是囊肿性、结节性痘痘）发生时，如果炎症反应非常剧烈，皮肤深层的组织会受到严重破坏。炎症细胞会释放各种酶和炎症因子，这些物质会分解皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，这些可是皮肤保持饱满和弹性的重要结构。

2、不当挤压加重损伤：很多人在长痘痘时喜欢用手去挤。不当的挤压不仅可能把炎症扩散到更深、更广的范围，增加感染的风险，还可能直接损伤毛囊壁和周围的真皮组织，使得原本可能只是轻微的损伤变成严重的组织破坏，大大增加了留下痘坑的可能性。

今天，我们就来聊聊怎么跟这些“小顽固瘢痕”说拜拜，找回光滑自信的肌肤。

二、刘景卫“七步祛痘坑”疗法

痘坑一旦形成，基本难以自行消退，因此，及早寻求专业治疗是改善痘坑的关键。天津刘景卫皮肤团队创新发明一套“七步治疗法”来应对痘坑痘印问题。这套综合疗法包含以下步骤：首先进行消炎处理，接着利用小气泡深层清洁，然后进行麻醉（局部）以减轻不适，随后通过剥离去除老化角质，精细磨平凹陷边缘，运用点阵射频刺激胶原再生，再以中药舒缓止痛、加速消肿。这种系统性的治疗能够有效淡化痘印、抚平痘坑，帮助肌肤恢复往日的光滑与弹性。

此外，祛痘坑后日常防护也特别重要，为大家总结如下：

三、日常防护促进恢复

1、严格防晒：紫外线会加重痘坑和色沉，务必每天外出做好防晒，痘坑恢复期做好物理防晒（口罩、遮阳伞、帽子）；

2、温和清洁保湿：避免刺激，选择温和洁面产品，做好基础保湿，维持皮肤屏障健康；

3、避免手摸挤压：手部细菌多，随意触碰或挤压极易引发感染，导致痘坑加重或恶化。

高考后的暑假可以说是修复痘坑的黄金期，恢复时间比较长，避免社交尴尬期，拥有足够的时间去恢复，治疗效果相对也要好。

【刘景卫专家坐诊信息】

就诊地点：天津鹏瑞利医院皮肤科3楼8诊室（电梯直达）

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