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谁还没在青春期跟痘痘“死磕”过几回呢？对学生时代的我们来说，青春痘就像一场突如其来的“皮肤危机”，时不时就来“刷个存在感”。尤其是备战高考的学子来，熬夜刷题那都是家常便饭，但也会伴随着红肿痘、冒闭口、爆痘的烦恼，原本清爽的“学霸脸”被痘痘“占领”，有的甚至留下红痘印、小痘坑，本是在意形象、渴望被认可的年纪，生怕影响大学报到或社团面试的尴尬。

一、青春痘为什么找上你？

1、压力型痘痘：学业繁重，复习期间熬夜、焦虑，皮质醇飙升，毛孔堵塞；

2、饮食型痘痘：聚餐吃火锅、奶茶、炸鸡，高糖高油刺激皮脂腺；

3、激素水平变化：青春期性激素(如雄激素)水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，毛孔堵塞形成炎症痘痘。

4、清洁型痘痘：戴头盔、戴口罩闷出闭口，或随便用皂基洗面奶搓脸，越洗越油。

二、皮肤科专业祛痘综合治疗

长痘痘了，千万别慌！天津刘景卫皮肤团队，拥有超过20多年的皮肤病临床经验，是我国医学科学家、中西医结合皮肤科专家、副主任医师、中医外科学硕士。针对毕业生时间紧、恢复期短、求高效的需求，整理了一套中西医结合“祛痘+修复+防再发”的综合方案，通过中西药内服调理，并根据患者实际痤疮病症程度结合果酸、微针、激光和中药组合物进行联合治疗，可有效治疗各类顽固型痤疮。帮你抓住高考后超长暑假黄金期，避免大学开学期间面对新同学的尴尬。

三、痤疮预防4大核心要点

1、注意防晒：尤其夏天紫外线高，会进一步加重炎症发生，防晒优先帽子、口罩、遮阳伞，防晒霜选无油非致痘款；

2、饮食避开致痘炸弹：少吃奶茶蛋糕等高GI食物，少喝牛奶（尤其脱脂奶），用无糖豆浆替代；

3、生活规律减少触发：每天保证足够的睡眠，促进皮肤修复，适当锻炼身体，提高免疫力，不挤压脸部防闷痘。

4、情绪+检查早干预：适当释放心里压力，长痘痘就尽早就医，防留坑痘印。