#天津鹏瑞利医院皮肤科#刘景卫皮肤团队#天津专业治疗痤疮

青春，似乎总与几颗挥之不去的“痘痘”相伴。可是，过了青春期也可能还在长大痘痘。有的人青春期时脸上一颗痘没有，过了25岁反倒是猛长，有的人都快三十了，也还在努力抗痘。痘痘并不是青春期的“专利”，它们同样是无数成年人挥之不去的噩梦。而且，成人痘，可能比青春痘还要更顽固、更复杂。

事实上，痤疮（俗称痘痘）是一种复杂的皮肤疾病，主要是因为皮脂分泌过剩、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖以及炎症与免疫反应的相互作用下的产物，但是这一结果也跟我们的日常生活息息相关。如果说青春痘是激素驱动的“生理暴动”，那么成人痘很大程度上是现代生活方式催生的“情绪风暴”。

1. 压力山大：长期处于高压状态，身体会释放一种叫做“皮质醇”的压力激素。皮质醇会刺激皮脂腺过度分泌油脂，同时加剧身体的炎症反应，为痘痘的形成提供了“油”和“火”。

2. 生活习惯紊乱：熬夜是成年人的常态，但睡眠是身体修复和调节激素的关键时期。长期睡眠紊乱会导致内分泌失调，雄激素水平相对升高，皮脂分泌自然失控。

3. 饮食习惯无节制：高糖饮食：奶茶、甜点、精制米面……这些食物会引起血糖迅速升高，刺激胰岛素和胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌。这两种物质都会促进皮脂腺分泌，并加剧毛囊角化，堪称“痘痘培养基”。

痤疮的形成是由内在因素和外在因素相互作用所致，因此，想要有效治疗痤疮，不能仅专注于单一方面的治疗，既不能过度依赖药物治疗，也不能一味地使用外用药物，这些都是不科学的做法。我国中西医结合皮肤科专家刘景卫在治疗痤疮方面，主要采用“内调外治，双管齐下”的治疗策略，通过中西医结合的内调方法，并结合果酸、微针、激光和中药冷膜等多种手段，治疗各种顽固性痤疮，不仅疗效显著，而且复发率低。

此外，长痤疮期间，一定要避开这些“坑”千万别踩！

1. 用手挤痘痘：极易导致细菌感染，加重炎症，留下**性痘印和痘坑。

2. 过度清洁：频繁使用强力洁面或去角质产品，会破坏皮肤屏障，让皮肤更敏感，痘痘更严重。

3. 过度依赖“速效”产品：许多号称“三天祛痘”的产品可能非法添加了激素，短期**，长期使用会导致激素脸。

4. 认为痘痘“治好了”就万事大吉：痤疮是一种慢性病，容易复发。即使痘痘消失，也需坚持良好的护肤习惯，必要时进行维持治疗。